poniedziałek, 23 marca 2026 02:20

Zaloguj się

Przeczytaj!

Bardzo ważna informacja dla podatników posiadających garaż!

Reklama

Reklama

„Żaden lek nie zastąpi aktywności fizycznej” – treningi w Feniks Gym okiem lekarza

„Żaden lek nie zastąpi aktywności fizycznej” – treningi w Feniks Gym okiem lekarza

Paweł Balsam jest kardiologiem i nauczycielem akademickim, na co dzień zajmuje się leczeniem zaburzeń rytmu serca. W wywiadzie dla „Gazety Żoliborza” opowiada o tym, jak treningi w Feniks Gym wpłynęły na jego zdrowie. 20.03.2024 14:22

Nawracające zapalenie pęcherza – nie tylko bakterie mogą być przyczyną

Nawracające zapalenie pęcherza – nie tylko bakterie mogą być przyczyną

Zapalenie pęcherza jest przypadłością, która może mieć wiele konsekwencji zdrowotnych. Problem zazwyczaj częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn i wiąże się ze złym samopoczuciem fizycznym i psychicznym. Przewlekłe i nawracające zapalenia pęcherza mogą skutkować nietrzymaniem moczu, a także obniżeniem libido i spadkiem funkcji seksualnych. Co powoduje nawracające zapelenie pęcherza? 20.03.2024 12:37

„Nie boję się rozmawiać z ludźmi” – wywiad ze Zbigniewem Zającem

„Nie boję się rozmawiać z ludźmi” – wywiad ze Zbigniewem Zającem

Wybory samorządowe coraz bliżej. Głosowanie odbędzie się 7 kwietnia. Do Rady Dzielnicy będą kandydować lokalni społecznicy, aktywiści i działacze. Jednym z nich jest Zbigniew Zając kandydat na radnego z Sadów Żoliborskich i założyciel UKS Ronin Team, który w wywiadzie mówił o żoliborskim sporcie, edukacji i swoim programie wyborczym. 18.03.2024 11:40

Dlaczego Grecja jest idealnym miejscem na wakacje?

Dlaczego Grecja jest idealnym miejscem na wakacje?

Obecnie większość z nas może wybrać dowolny kierunek podróży, zarówno po Europie, jak i poza naszym kontynentem. Jednym z krajów, które od wielu już lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem turystów, jest Grecja. Wyjaśniamy, na czym polega fenomen tego miejsca, dlaczego warto się tam wybrać, a także gdzie szukać najkorzystniejszych ofert. 11.03.2024 20:28 1

Konsole Nintendo Switch – przegląd modeli dla każdego gracza

Konsole Nintendo Switch – przegląd modeli dla każdego gracza

Nintendo Switch to bardzo wszechstronna konsola. Sprawdza się sprzęt do samodzielnej gry, a także do zabawy w licznym gronie w tytułach opartych na rywalizacji. Switch może być podłączony do domowego telewizora, jak PlayStation albo Xbox, lub pełnić rolę przenośnej, mobilnej konsoli, którą zabierzesz w każde miejsce. Jest wiele powodów, żeby kupić Switcha. Pozostaje jedynie pytanie, którą wersję wybrać. 10.03.2024 14:10

Tajemna sztuka flirtu - jak komunikować swoje potrzeby drugiej osobie?

Tajemna sztuka flirtu - jak komunikować swoje potrzeby drugiej osobie?

Flirt to sztuka, która od wieków fascynuje ludzi na całym świecie. To subtelne, ale wyraźne przekazywanie zainteresowania drugiej osobie, często poprzez gesty, spojrzenia czy słowa. Jednak oprócz czysto romantycznych aspektów, flirt może być także narzędziem do komunikowania potrzeb i pragnień w relacji. W tym artykule przyjrzymy się temu, jak skutecznie wykorzystywać sztukę flirtu do komunikowania swoich potrzeb, oraz jak można wzbogacić tę komunikację o elementy związane z intymnością. 23.02.2024 11:14

Bielański Ośrodek Kultury Program na marzec 2024

Bielański Ośrodek Kultury Program na marzec 2024

Zapraszamy serdecznie do Bielańskiego Ośrodka Kultury na wydarzenia planowane na marzec! 22.02.2024 12:17

Alicja w krainie Feniksa

Alicja w krainie Feniksa

Feniks Gym to studio treningowe, w którym trenerzy stawiają przede wszystkim na zdrowie i trwałość metamorfozy. Jedną z podopiecznych Amelii Andrzejak, właścicielki Feniks Gym, jest Alicja Białek, która opowiada o swojej przemianie. 20.02.2024 09:28 1

Dariusz Figura o bieżących wyzwaniach dla Żoliborza i planach na przyszłość

Dariusz Figura o bieżących wyzwaniach dla Żoliborza i planach na przyszłość

W wywiadzie z radnym miejskim, Dariuszem Figurą omawiane są kluczowe kwestie bieżącej kadencji, takie jak transformacja użytkowania wieczystego i inwestycje oświatowe, a także plany na przyszłość dotyczące infrastruktury, transportu publicznego i studium zagospodarowania Warszawy 08.02.2024 08:48 1 4

Luty 2023 Bielański Ośrodek Kultury

Luty 2023 Bielański Ośrodek Kultury

Zbliżający się luty to czas, gdy Bielański Ośrodek Kultury staje się areną wydarzeń artystycznych i kulturalnych. Wszystkich miłośników sztuki, muzyki, tańca i fascynujących spotkań serdecznie zapraszamy do udziału w naszym bogatym programie wydarzeń. 26.01.2024 10:53

Wege Umami: Rozmowa z założycielką o cateringu roślinnym i ideach zdrowego życia

Wege Umami: Rozmowa z założycielką o cateringu roślinnym i ideach zdrowego życia

Rozmawiamy z założycielką restauracji Wege Umami Anną Lech o transformacji jej lokalu w innowacyjny catering roślinny. Dowiadujemy się z niego wielu praktycznych rozwiązań dotyczących kuchni wegańskiej i wegetariańskiej. 24.01.2024 10:42 1 1

Przedszkole Językowe Edukado: nowoczesna edukacja dla dzieci na Żoliborzu

Przedszkole Językowe Edukado: nowoczesna edukacja dla dzieci na Żoliborzu

Od listopada przy ul. Ficowskiego 6 działa nowe przedszkole językowe na Żoliborzu. „Edukado” łączy starannie wyselekcjonowaną kadrę, dedykowane zajęcia z nauki języków, nowoczesne i atrakcyjne wyposażenie dla maluchów, pyszne posiłki oraz niezwykle atrakcyjne czesne. Rekrutacja trwa. 20.01.2024 11:59 2

Kiedy wraca Ekstraklasa w 2024 roku? Ile będzie trwała przerwa?

Kiedy wraca Ekstraklasa w 2024 roku? Ile będzie trwała przerwa?

Zimową rundę Ekstraklasy zakończyliśmy końcem grudnia. Jednak rozgrywki najwyższej polskiej ligi piłkarskiej powrócą już w piątek 9 lutego. Sytuacja w tabeli pokazuje, że rywalizacja będzie zacięta, gdyż zarówno na szczycie rankingu, jak i przy strefie spadkowej jest bardzo ciasno. 20.01.2024 11:45 1

ADHD - co to takiego?

ADHD - co to takiego?

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie mające swój początek we wczesnym dzieciństwie. Obejmuje ono aż trzy główne grupy objawów, dlatego warto dowiedzieć się jak je rozpoznać oraz co robić, w przypadku zdiagnozowania choroby. 16.01.2024 17:38 1 3

„Każdy z nich jest inny” – wywiad z psychiatrą z żoliborskiej poradni „W zgodzie ze sobą”

„Każdy z nich jest inny” – wywiad z psychiatrą z żoliborskiej poradni „W zgodzie ze sobą”

O interwencjach kryzysowych, niesieniu pomocy osobom z zaburzeniami i nowatorskich treningach w poradni „W zgodzie ze sobą” opowiada Anastazja Grebień - lekarka psychiatrii w trakcie specjalizacji, z holistycznym podejściem do terapii. 10.12.2023 09:21 6 5

Bielański Ośrodek Kultury. Program wydarzeń grudzień 2023 Goldoniego

Bielański Ośrodek Kultury. Program wydarzeń grudzień 2023 Goldoniego

Przed nami m.in. dwie wystawy fotograficzne - podróż przez piękno obrazów, ukazujących różnorodność spojrzenia na świat. Festiwal Muzyki Kameralnej na Bielanach, a także koncert "Muzyczne Świąteczne Pejzaże" z Agatą Marcewicz w roli głównej. A to nie wszystko! Właśnie ruszamy z zapisami na ferie czyli „Teatr na ferie”. Codziennie czeka na Was inna dawka atrakcji. Przygotowaliśmy spektakl i warsztaty: Kamishibai, taneczne, aktorskie z Teatrem Katarynka, robienia lalek teatralnych z Teatrem Igraszka, zabawimy się też światłem i cieniem tworząc przedstawienie na warsztatach "Czarno Widzę Teatr". 30.11.2023 15:58

Jak spędzić Boże Narodzenie na Mazowszu? – wywiad z Izabelą Stelmańską

Jak spędzić Boże Narodzenie na Mazowszu? – wywiad z Izabelą Stelmańską

O tym, jak dawniej wyglądało obchodzenie świąt Bożego Narodzenia na Mazowszu, opowie Izabela Stelmańska, prezeska Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej i zastępczyni Dyrektora Departamentu Kultury, Promocji i Turystyki w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Mazowieckiego w Warszawie. 30.11.2023 10:50 1

Metamorfoza może być trwała! Wywiad z założycielami Feniks Gym

Metamorfoza może być trwała! Wywiad z założycielami Feniks Gym

Aby metamorfoza była trwała, nie może być szybka, nie można ulegać presji czasu czy trendom mediów społecznościowych. Trening to sztuka pracy z własnym organizmem i można ją pokochać - Amelia Andrzejak i Przemek Jańczuk trenerzy personalni Feniks Gym. 30.11.2023 09:53 1

Jak uzyskać wszystkie możliwe rodzaje bonusów za rejestrację w kasynie?

Jak uzyskać wszystkie możliwe rodzaje bonusów za rejestrację w kasynie?

Bonusy kasynowe to najbardziej zachęcający element rozgrywki hazardowej. Obecnie każde kasyno wirtualne oferuje swoim klientom nagrody za założenie konta. Zanim jednak aktywujemy taki bonus, warto dokładnie przeczytać regulamin promocyjny i sprawdzić warunki aktywacji i obrotu nagrodami. Poniżej przyjrzymy się bliżej temu, jak zgarnąć wszystkie bonusy kasynowe i nie przegapić szansy na zdobycie wielkich wygranych. 29.11.2023 08:59

Tydzień kuchni Włoskiej na świecie

Tydzień kuchni Włoskiej na świecie

Settimana della Cucina Italiana nel Mondo czyli Tydzień kuchni Włoskiej na Świecie to inicjatywa rządu włoskiego mająca na celu promowanie włoskiej kuchni oraz stylu życia. W tym roku odbędzie się ona w dniach 13 - 19 listopada. 12.11.2023 10:40 1 3

Bielański Ośrodek Kultury - co ciekawego w listopadzie ?

Bielański Ośrodek Kultury - co ciekawego w listopadzie ?

Zapoznanie się z programem wydarzeń Bielańskiego Ośrodka Kultury to doskonały sposób na odkrycie fascynującej i różnorodnej ofert kulturalnej. Zapraszamy do lektury naszego listopadowego repertuaru. 07.11.2023 17:26 1

1

...

14

15

16

17

18

19

20

...

Reklama