Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 25 maja 2026 05:53
Przeczytaj!
Reklama

Reklama

Reset
Żoliborz – najmniejsza i (prawie) najdroższa dzielnica Warszawy?
Żoliborz – najmniejsza i (prawie) najdroższa dzielnica Warszawy?
Żoliborz, choć jest najmniejszą dzielnicą Warszawy, od lat cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem mieszkańców stolicy. Co przyciąga tu nabywców i dlaczego ceny nieruchomości są tak wysokie? Aby odpowiedzieć na te pytania, warto przyjrzeć się historii dzielnicy, jej wyjątkowemu charakterowi oraz aktualnym trendom na rynku nieruchomości 29.07.2024 12:18
Sposoby trenera na prawidłowy poziom cukru
Sposoby trenera na prawidłowy poziom cukru
Na deser naszej krótkiej serii o cukrze zostawiłam to, co najlepsze: moje sprawdzone sposoby na zarządzanie gospodarką cukru w organizmie. Zapraszam na wpis o tym, dlaczego owsianka jest be a deserek się należy, czyli jak wygląda cukrowy jadłospis trenerki personalnej! 26.07.2024 11:19
Lokalne SEO dla firm w Warszawie – jak zdobyć klientów z najbliższej okolicy?
Lokalne SEO dla firm w Warszawie – jak zdobyć klientów z najbliższej okolicy?
W dzisiejszych czasach, skuteczne pozycjonowanie stron jest kluczowym elementem sukcesu każdego biznesu. Firmy działające lokalnie muszą skupić się na pozycjonowaniu lokalnym, aby przyciągnąć klientów z najbliższej okolicy. Pozycjonowanie lokalne to strategia, która pozwala firmom na dotarcie do klientów, którzy szukają produktów i usług w ich bezpośrednim otoczeniu. Jest to szczególnie ważne w dużych miastach, takich jak Warszawa, gdzie konkurencja jest duża, a rynek dynamiczny. 23.07.2024 13:42
Z Agatą Passent po Mazowszu. Odcinek 2
Z Agatą Passent po Mazowszu. Odcinek 2
[Tylko u nas!] „Odpoczywam na Mazowszu”. Zapraszamy Was na kolejną odsłonę wycieczki kamperem po Mazowszu z Agatą Passent. 19.07.2024 14:09    1    1
Wszystko o cukrze: Sprawdź, czy dbasz o poziom glukozy
Wszystko o cukrze: Sprawdź, czy dbasz o poziom glukozy
W poprzednim wpisie (po treść kliknij tutaj) wyjaśniliśmy sobie, po co nam glukoza i „z czym to się je”. Dzisiaj czas na trochę wiedzy praktycznej: krótki przewodnik po właściwych poziomach cukru opracowany z wykorzystaniem pomiarów z glukometru. 17.07.2024 18:24
Wszystko o cukrze: Jak działa glukoza?
Wszystko o cukrze: Jak działa glukoza?
Życie bierze się z energii. To oczywiście uproszczenie, ale świetnie się nada do wprowadzania w temat, któremu zamierzam poświęcić kilka najbliższych wpisów: cukier. Cukier, a konkretniej glukoza, czyli jego prosta forma, jest „domyślnym” źródłem energii dla naszego organizmu. To też temat, który zainspirował wiele teorii żywieniowych i zdrowotnych - i wokół którego narosło bardzo wiele mitów. Kilka z nich dzisiaj weźmiemy na widelec! 10.07.2024 12:43    1
Agata Passent w podróży po Mazowszu
Z Agatą Passent po Mazowszu
„Odpoczywam na Mazowszu”. Rusza nowy cykl Felietonów Agaty Passent. 03.07.2024 12:39    1    4
Strefy niebieskie, życie królewskie Gdzie jest kraina wiecznej młodości?
Strefy niebieskie, życie królewskie Gdzie jest kraina wiecznej młodości?
Czy wiecie, co to są niebieskie strefy? To wyjątkowe miejsca na świecie, gdzie ludność odznacza się niespotykaną długowiecznością i świetną kondycją zdrowotną. W dzisiejszym wpisie zabieram was w podróż do krainy wiecznej młodości! 13.06.2024 08:10
Prywatne Technikum HERMES: Szkoła Przyszłości z Indywidualnym Podejściem
Prywatne Technikum HERMES: Szkoła Przyszłości z Indywidualnym Podejściem
Prywatne Technikum Handlowo-Menedżerskie HERMES na Bielanach to miejsce, które od 1999 roku stawia na indywidualne podejście do uczniów, nowoczesne metody nauczania i rozwój osobisty. Dzięki wykwalifikowanej kadrze oraz szerokiej ofercie edukacyjnej, uczniowie zdobywają nie tylko wiedzę, ale i umiejętności potrzebne w przyszłej karierze. 11.06.2024 10:03    4    1
PROSZĘ NIE SIADAĆ! Zgubne skutki pracy biurowej.
PROSZĘ NIE SIADAĆ! Zgubne skutki pracy biurowej.
Mam podwójne szczęście: nie dość, że robię to co lubię, to jeszcze moja praca aktywnie mnie wzmacnia! Ale jak widzę po moich podopiecznych, zdecydowana większość ludzi pracuje na siedząco - i płaci za to srogą cenę. Dzisiaj wpis o siedzącym trybie życia i o podstawach ergonomii. 06.06.2024 11:38
San Giovanni - Pizza nad wodą okiem Agaty Passent
San Giovanni - Pizza nad wodą okiem Agaty Passent
Pamiętam jak moja znajoma, fantastyczna kelnerka z dużym doświadczeniem w gastronomii i hotelarstwie, cieszyła się na nową pracę... 27.05.2024 08:31    1    2
Ekto, endo, mezo…? Poznaj swój somatotyp
Ekto, endo, mezo…? Poznaj swój somatotyp
Jako trenerka wiem, że każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnego podejścia… 27.05.2024 08:22    1
Gdzie solidnie naprawić MacBooka w Warszawie?
Gdzie solidnie naprawić MacBooka w Warszawie?
MacBook to jeden z najbardziej cenionych laptopów na rynku, znany z eleganckiego designu, wysokiej wydajności i niezawodności. Jednak nawet tak zaawansowane urządzenie może ulec awarii. W tym artykule omówimy trzy najczęstsze problemy z MacBookami oraz podpowiemy, gdzie można naprawić uszkodzonego MacBooka w Warszawie. 27.05.2024 06:54    1
W drodze do trwałej przemiany ważne są nie tylko treningi, ale też to, co dzieje się po nich.
W drodze do trwałej przemiany ważne są nie tylko treningi, ale też to, co dzieje się po nich.
Dzisiaj zapraszam na wpis o technice, która może przynieść efekty jak po wizycie w salonie masażu - a nic nie kosztuje! 23.05.2024 09:00
Co za dużo, to niezdrowo - ta zasada dotyczy także treningów.
Co za dużo, to niezdrowo - ta zasada dotyczy także treningów.
Dzisiaj zapraszam na wpis o tym, dlaczego tak ważne jest, aby dać ciału czas na regenerację i jakie mogą być skutki jej pomijania. 15.05.2024 11:39
Sześć mazowieckich miejsc, które pokochasz
Sześć mazowieckich miejsc, które pokochasz
Brak Ci pomysłów, jak spędzić majowe weekendy? Przychodzimy z pomocą. Proponujemy 6 lokalizacji w województwie mazowieckim, które oczarują Cię swoją wyjątkowością. 15.05.2024 09:09    1
Dzisiaj temat, który zawsze budzi mnóstwo emocji: „diety-cud”. W moim przekonaniu to najszybszy sposób, żeby zrobić sobie krzywdę, której skutki mogą być niestety długotrwałe… Dlaczego? Czytajcie dalej!
Dzisiaj temat, który zawsze budzi mnóstwo emocji: „diety-cud”. W moim przekonaniu to najszybszy sposób, żeby zrobić sobie krzywdę, której skutki mogą być niestety długotrwałe… Dlaczego? Czytajcie dalej!
Zawsze gdy rozpoczynam pracę z podopiecznym, na pierwszym spotkaniu stawiam pytanie: co chcesz osiągnąć? Jeśli mam do czynienia z kobietą, to jest 90% szansy, że w odpowiedzi usłyszę „chcę schudnąć”. 09.05.2024 12:07
Bielański Ośrodek Kultury - program na maj 2024
Bielański Ośrodek Kultury - program na maj 2024
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenia organizowane przez Bielański Ośrodek Kultury w maju! Dołącz do naszej społeczności, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie – od koncertów po spektakle teatralne. Doświadczysz niezapomnianych chwil pełnych muzyki i inspirujących spotkań. Przyjdź i pozwól się zainspirować! 08.05.2024 07:55    1
Jak NIE ćwiczyć, czyli druga część wpisu o najczęstszych błędach przy samodzielnych treningach. Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów!
Jak NIE ćwiczyć, czyli druga część wpisu o najczęstszych błędach przy samodzielnych treningach. Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów!
W pierwszej części bloga , pisałam o takich błędach jak zła technika, nieświadomość ciała, brak planu, powtarzalność i brak rozgrzewki. Dzisiaj pora na kolejne 5 złych nawyków, które czasami zauważam u samodzielnie ćwiczących. 02.05.2024 10:05
DJ Premier - premierowy koncert w Warszawie
DJ Premier - premierowy koncert w Warszawie
Połowa słynnego duetu Gang Starr, didżej samplujący najciekawsze utwory i wreszcie fenomen społeczności hip-hopowej. DJ Premier w końcu przybywa do Polski. Podczas jednego czerwcowego wieczoru zagra w naszym kraju. Gdzie odbędzie się koncert? Jakie niespodzianki szykuje dla nas artysta podczas autorskiego setu? Podpowiadamy! 26.04.2024 16:05
Majówka na Mazowszu – zamki i wypoczynek nad wodą.
Majówka na Mazowszu – zamki i wypoczynek nad wodą.
Nie masz planów na tegoroczną majówkę? Poniżej podpowiadamy, w jaki sposób można spędzić ją aktywnie i kulturalnie, nie wyjeżdżając z województwa mazowieckiego. 15.04.2024 14:11
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Mieszkaniec ŻoliborzaTreść komentarza: Zatem dzieci, mieszkańcy Żoliborza, których rodzice płacą podatki, a które z uwagi na niewystarczającą ilość miejsc w placówkach państwowych, korzystają z oferty przedszkoli prywatnych, mają stać się obywatelami drugiej kategorii. Aktywność fizyczna i ruch na świeżym powietrzu to jeden z filarów zdrowia i dobrostanu. Nie bardzo rozumiem ton w jakim pisany jest artykuł. Decyzja skrzywdzi jedynie dzieci. Natomiast redaktor jak widać czerpie satysfakcję z tego faktu.Data dodania komentarza: 11.05.2026, 20:06Źródło komentarza: Koniec prywatnych placów zabaw. Zielona przestrzeń przy Krasińskiego dla wszystkich mieszkańcówAutor komentarza: Paweł FilipczakTreść komentarza: Dziękuję za Waszą walkę o tak unikalna przyrodę!Data dodania komentarza: 10.05.2026, 11:59Źródło komentarza: Po co to przedszkole? Liczby mówią same za siebieAutor komentarza: Katolicyzm to wolnośćTreść komentarza: Zamiast zakazywać wszystkim normalnym ludziom wygodnego taniego i szybkiego środka transportu zacznijcie podawać jakiego wyznania są huje jeżdżący jak wariaty wtedy monentalnie się okaże czy to normalni polacy czy może bandyci.Data dodania komentarza: 3.05.2026, 19:23Źródło komentarza: Chaos z hulajnogami. Radni chcą nowych zasad i ograniczeńAutor komentarza: Tomula mojaTreść komentarza: ILE CI DALI, EJ MIELCARZ ILE CI DALI? ILE CI DAAALI, EJ MIELCARZ ILE CI DAAALIII?Data dodania komentarza: 22.04.2026, 16:33Źródło komentarza: Zielona działka przy Przasnyskiej. Mieszkańcy znowu muszą walczyć o zieleńAutor komentarza: aaadTreść komentarza: grubo się tam dziejeData dodania komentarza: 21.04.2026, 16:44Źródło komentarza: Zielona działka przy Przasnyskiej. Mieszkańcy znowu muszą walczyć o zieleńAutor komentarza: JanekTreść komentarza: też uważam, że uczelnia powinna partycycypować w kosztach remont!Data dodania komentarza: 21.04.2026, 11:01Źródło komentarza: Apel o pilny remont ul. Siemiradzkiego. „Stan nawierzchni jest krytyczny”!
Reklama
Reklama