Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 23 marca 2026 00:35
Przeczytaj!
Reklama

Reklama

Reset
Wszystko o cukrze: Jak działa glukoza?
Wszystko o cukrze: Jak działa glukoza?
Życie bierze się z energii. To oczywiście uproszczenie, ale świetnie się nada do wprowadzania w temat, któremu zamierzam poświęcić kilka najbliższych wpisów: cukier. Cukier, a konkretniej glukoza, czyli jego prosta forma, jest „domyślnym” źródłem energii dla naszego organizmu. To też temat, który zainspirował wiele teorii żywieniowych i zdrowotnych - i wokół którego narosło bardzo wiele mitów. Kilka z nich dzisiaj weźmiemy na widelec! 10.07.2024 12:43    1
Agata Passent w podróży po Mazowszu
Z Agatą Passent po Mazowszu
„Odpoczywam na Mazowszu”. Rusza nowy cykl Felietonów Agaty Passent. 03.07.2024 12:39    1    4
Strefy niebieskie, życie królewskie Gdzie jest kraina wiecznej młodości?
Strefy niebieskie, życie królewskie Gdzie jest kraina wiecznej młodości?
Czy wiecie, co to są niebieskie strefy? To wyjątkowe miejsca na świecie, gdzie ludność odznacza się niespotykaną długowiecznością i świetną kondycją zdrowotną. W dzisiejszym wpisie zabieram was w podróż do krainy wiecznej młodości! 13.06.2024 08:10
Prywatne Technikum HERMES: Szkoła Przyszłości z Indywidualnym Podejściem
Prywatne Technikum HERMES: Szkoła Przyszłości z Indywidualnym Podejściem
Prywatne Technikum Handlowo-Menedżerskie HERMES na Bielanach to miejsce, które od 1999 roku stawia na indywidualne podejście do uczniów, nowoczesne metody nauczania i rozwój osobisty. Dzięki wykwalifikowanej kadrze oraz szerokiej ofercie edukacyjnej, uczniowie zdobywają nie tylko wiedzę, ale i umiejętności potrzebne w przyszłej karierze. 11.06.2024 10:03    4    1
PROSZĘ NIE SIADAĆ! Zgubne skutki pracy biurowej.
PROSZĘ NIE SIADAĆ! Zgubne skutki pracy biurowej.
Mam podwójne szczęście: nie dość, że robię to co lubię, to jeszcze moja praca aktywnie mnie wzmacnia! Ale jak widzę po moich podopiecznych, zdecydowana większość ludzi pracuje na siedząco - i płaci za to srogą cenę. Dzisiaj wpis o siedzącym trybie życia i o podstawach ergonomii. 06.06.2024 11:38
San Giovanni - Pizza nad wodą okiem Agaty Passent
San Giovanni - Pizza nad wodą okiem Agaty Passent
Pamiętam jak moja znajoma, fantastyczna kelnerka z dużym doświadczeniem w gastronomii i hotelarstwie, cieszyła się na nową pracę... 27.05.2024 08:31    1    2
Ekto, endo, mezo…? Poznaj swój somatotyp
Ekto, endo, mezo…? Poznaj swój somatotyp
Jako trenerka wiem, że każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnego podejścia… 27.05.2024 08:22    1
Gdzie solidnie naprawić MacBooka w Warszawie?
Gdzie solidnie naprawić MacBooka w Warszawie?
MacBook to jeden z najbardziej cenionych laptopów na rynku, znany z eleganckiego designu, wysokiej wydajności i niezawodności. Jednak nawet tak zaawansowane urządzenie może ulec awarii. W tym artykule omówimy trzy najczęstsze problemy z MacBookami oraz podpowiemy, gdzie można naprawić uszkodzonego MacBooka w Warszawie. 27.05.2024 06:54    1
W drodze do trwałej przemiany ważne są nie tylko treningi, ale też to, co dzieje się po nich.
W drodze do trwałej przemiany ważne są nie tylko treningi, ale też to, co dzieje się po nich.
Dzisiaj zapraszam na wpis o technice, która może przynieść efekty jak po wizycie w salonie masażu - a nic nie kosztuje! 23.05.2024 09:00
Co za dużo, to niezdrowo - ta zasada dotyczy także treningów.
Co za dużo, to niezdrowo - ta zasada dotyczy także treningów.
Dzisiaj zapraszam na wpis o tym, dlaczego tak ważne jest, aby dać ciału czas na regenerację i jakie mogą być skutki jej pomijania. 15.05.2024 11:39
Sześć mazowieckich miejsc, które pokochasz
Sześć mazowieckich miejsc, które pokochasz
Brak Ci pomysłów, jak spędzić majowe weekendy? Przychodzimy z pomocą. Proponujemy 6 lokalizacji w województwie mazowieckim, które oczarują Cię swoją wyjątkowością. 15.05.2024 09:09    1
Dzisiaj temat, który zawsze budzi mnóstwo emocji: „diety-cud”. W moim przekonaniu to najszybszy sposób, żeby zrobić sobie krzywdę, której skutki mogą być niestety długotrwałe… Dlaczego? Czytajcie dalej!
Dzisiaj temat, który zawsze budzi mnóstwo emocji: „diety-cud”. W moim przekonaniu to najszybszy sposób, żeby zrobić sobie krzywdę, której skutki mogą być niestety długotrwałe… Dlaczego? Czytajcie dalej!
Zawsze gdy rozpoczynam pracę z podopiecznym, na pierwszym spotkaniu stawiam pytanie: co chcesz osiągnąć? Jeśli mam do czynienia z kobietą, to jest 90% szansy, że w odpowiedzi usłyszę „chcę schudnąć”. 09.05.2024 12:07
Bielański Ośrodek Kultury - program na maj 2024
Bielański Ośrodek Kultury - program na maj 2024
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenia organizowane przez Bielański Ośrodek Kultury w maju! Dołącz do naszej społeczności, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie – od koncertów po spektakle teatralne. Doświadczysz niezapomnianych chwil pełnych muzyki i inspirujących spotkań. Przyjdź i pozwól się zainspirować! 08.05.2024 07:55    1
Jak NIE ćwiczyć, czyli druga część wpisu o najczęstszych błędach przy samodzielnych treningach. Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów!
Jak NIE ćwiczyć, czyli druga część wpisu o najczęstszych błędach przy samodzielnych treningach. Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów!
W pierwszej części bloga , pisałam o takich błędach jak zła technika, nieświadomość ciała, brak planu, powtarzalność i brak rozgrzewki. Dzisiaj pora na kolejne 5 złych nawyków, które czasami zauważam u samodzielnie ćwiczących. 02.05.2024 10:05
DJ Premier - premierowy koncert w Warszawie
DJ Premier - premierowy koncert w Warszawie
Połowa słynnego duetu Gang Starr, didżej samplujący najciekawsze utwory i wreszcie fenomen społeczności hip-hopowej. DJ Premier w końcu przybywa do Polski. Podczas jednego czerwcowego wieczoru zagra w naszym kraju. Gdzie odbędzie się koncert? Jakie niespodzianki szykuje dla nas artysta podczas autorskiego setu? Podpowiadamy! 26.04.2024 16:05
Majówka na Mazowszu – zamki i wypoczynek nad wodą.
Majówka na Mazowszu – zamki i wypoczynek nad wodą.
Nie masz planów na tegoroczną majówkę? Poniżej podpowiadamy, w jaki sposób można spędzić ją aktywnie i kulturalnie, nie wyjeżdżając z województwa mazowieckiego. 15.04.2024 14:11
Żoliborz ma głos - nowy komitet, nowa jakość
Żoliborz ma głos - nowy komitet, nowa jakość
Komitet Wyborczy ŻOLIBORZ MA GŁOS jest komitetem nie partyjnym lecz sąsiedzkim, zorganizowany został przez mieszkanki i mieszkańców Żoliborza 05.04.2024 23:11    1    5
Wiosna na Mazowszu. Wywiad z Izabelą Stelmańską
Wiosna na Mazowszu. Wywiad z Izabelą Stelmańską
Na Mazowszu, jak w całej Polsce, pogoda jest coraz bardziej wiosenna. Izabela Stelmańska zastępczyni Dyrektora Departamentu Kultury, Promocji i Turystyki w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Mazowieckiego w Warszawie i prezeska Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej, opowiada o tym, gdzie najlepiej wypocząć wiosną. 02.04.2024 10:57
Trener personalny - a komu to potrzebne?
Trener personalny - a komu to potrzebne?
Zastanawiasz się, czy trener personalny to coś dla Ciebie? W tym wpisie opowiem, jak pracuję ze swoimi podopiecznymi, kto najbardziej może skorzystać na indywidualnych treningach oraz co i jak często robimy na naszych spotkaniach. 28.03.2024 10:10
Nowa polityka transportowa Prezydenta czyli ostry skręt w lewo
Nowa polityka transportowa Prezydenta czyli ostry skręt w lewo
W ciągu ostatnich lat następuje radykalna zmiana w polityce transportowej miasta. Zmiana która nie była zapowiadana przez Pana Prezydenta Trzaskowskiego w kampanii roku 2018, zmiana która nie ma jawnego przyzwolenia społecznego np. w referendum. Spróbujmy odpowiedzieć dlaczego tak radykalna zmiana polityki na tym etapie rozwoju Warszawy jest szkodliwa. 25.03.2024 11:03    1
Czy psychoterapia jest skuteczna w leczeniu depresji?
Czy psychoterapia jest skuteczna w leczeniu depresji?
Niestety, depresja już dawno temu stała się powszechnym problemem. Na tyle powszechnym, że zasłużyła sobie na niechlubne miano choroby cywilizacyjnej. Nikt nie jest odporny na depresję – dziecko, osoba starsza czy w sile wieku, bogaty przedsiębiorca, sławny aktor, prosta szwaczka, nauczyciel, lekarka czy pielęgniarz – wszyscy mogą zapaść na depresję. Na szczęście temat ten jest coraz szerzej dyskutowany, co zdejmuje z niego swoiste tabu. O depresji trzeba bowiem mówić, normalizować ją i otoczyć ludzi dotkniętych tą okropną chorobą należytą opieką. 21.03.2024 13:36
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: BodzioTreść komentarza: Podczas krótkiego pobytu w Warszawie skorzystałem z https://gorentalcars.pl/ i wszystko przebiegło zgodnie z planem. Samochód był zadbany, czysty i bardzo wygodny w prowadzeniu.Data dodania komentarza: 20.03.2026, 10:23Źródło komentarza: Kilkadziesiąt zniszczonych aut na BielanachAutor komentarza: NatanTreść komentarza: Korzystając z https://gorentalcars.pl/ w Warszawie byłem pozytywnie zaskoczony poziomem obsługi. Wypożyczenie samochodu było szybkie, a auto przygotowane profesjonalnie i komfortoweData dodania komentarza: 20.03.2026, 10:23Źródło komentarza: Mistrzowie parkowania #83Autor komentarza: BogdanTreść komentarza: Podczas wizyty w Warszawie zdecydowałem się na wynajem auta przez https://gorentalcars.pl/ Samochód był w świetnym stanie technicznym, a cały proces przebiegł sprawnie i bez komplikacjiData dodania komentarza: 20.03.2026, 10:22Źródło komentarza: Mistrzowie parkowania #84Autor komentarza: ErykTreść komentarza: Moje doświadczenie z https://gorentalcars.pl/ w Warszawie było bardzo dobre. Rezerwacja zajęła chwilę, a odbiór auta był szybki i bezproblemowy. Samochód był czysty i dobrze przygotowanyData dodania komentarza: 20.03.2026, 10:21Źródło komentarza: Kolizja – dachowanie Skody po zderzeniu z PeugeotemAutor komentarza: RobertTreść komentarza: Jeśli ktoś potrzebuje auta w Warszawie, https://gorentalcars.pl/ to naprawdę dobra opcja. Wypożyczenie samochodu było szybkie i przejrzyste, a auto zadbane i bardzo komfortowe podczas jazdyData dodania komentarza: 20.03.2026, 10:20Źródło komentarza: Mistrzowie parkowania #90Autor komentarza: WaldekTreść komentarza: Z usług https://gorentalcars.pl/ skorzystałem podczas kilkudniowego pobytu w Warszawie. Wynajem auta przebiegł bezproblemowo, a samochód był przygotowany profesjonalnie. Całość usługi oceniam bardzo pozytywnieData dodania komentarza: 20.03.2026, 10:19Źródło komentarza: 25-latka uderzyła w sygnalizację na placu Wilsona
Reklama
Reklama