Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 27 lutego 2024 02:06
Reklama

Koniec świątecznego obżarstwa. Teraz czas na aktywny wypoczynek

Świąteczno-noworoczny okres to okazja do lenistwa i objadania się smakołykami. Na warszawiaków czeka w tym czasie mnóstwo sportowych atrakcji. Jazda na łyżwach oraz nartach biegowych i zjazdowych, pływanie, zajęcia z jogi czy ćwiczenia na siłowni to część z oferowanych sposobów na aktywność ruchową przez stołeczne ośrodki sportu i rekreacji aktywności.

Po Świętach Bożego Narodzenia warto jednak pomyśleć o aktywnościach sportowo-rekreacyjnych.  W stolicy startuje akcja "Aktywny Warszawiak - rusz się Warszawo po Świętach", która ma zachęcić mieszkańców do aktywnego wypoczynku.

– Każdy kolejny rok z akcją „Rusz się Warszawo po świętach” pokazuje, że jest to niezwykle trafna inicjatywa. Pozwala ona przedłużyć wyjątkowy, radosny świąteczny czas i spędzić go w atrakcyjny i przede wszystkim aktywny sposób w gronie najbliższych. Zachęcam mieszkańców do wspólnej zabawy i zadbania o poświąteczną kondycję – mówi Renata Kaznowska, wiceprezydent Warszawy.

Lodowiska, stok narciarski i pływalnie

W ramach akcji  „Rusz się Warszawo po świętach” codziennie, od 27 do 31 grudnia, mieszkańcy mogą korzystać z licznych sportowych atrakcji proponowanych przez stołeczny ratusz. „Na chcących zrzucić nadwyżkowe kilogramy i spędzić świąteczno-noworoczny czas zdrowo i aktywnie czekają pływalnie, siłownie, nauka jazdy na łyżwach, a także jazda na nartach na Górce Szczęśliwickiej.” – czytamy w oficjalnym komunikacie. Posiadacze Karty Warszawiaka oraz Karty Młodego Warszawiaka mogą z większości z nich korzystać w tych dniach bezpłatnie.

W akcji bierze udział również OSiR Żoliborz, gdzie mieszkańcy za okazaniem Karty Warszawiaka i Karty Młodego Warszawiaka mogą bezpłatnie skorzystać z pływalni. „Wejście trwa 60 min + 20 min czasu technicznego. Po przekroczeniu czasu, dopłata zgodnie z cennikiem.” – poinformowała placówka.

Joga i biegówki

 Ponadto w ramach programu "Aktywny warszawiak - rusz się Warszawo po świętach” Towarzystwo Narciarskie "Biegówki" przeprowadzi cykl zajęć na rolkostradzie w Wesołej (w godz. 11.30-13.00 i 13.15-14.45) oraz w Parku Kultury w Powsinie (w godz. 9.00-10.30). Będą to aktywności realizowane codziennie (27-31 grudnia) na nartorolkach lub nartach biegowych (w zależności od warunków pogodowych).

Również Fundacja Wspierania Zdrowia w dniach 27-30 grudnia zaprasza mieszkańców na zajęcia jogi, które odbędą się w dwóch lokalizacjach: w Rembertowie - Zespół Szkół nr 74 ul. Niepołomicka 26 (27 grudnia w godz. 13.00–14.00 i 14.00–15.00 oraz 30 grudnia w godz. 10.00–11.00 i 11.00–12.00); w Wesołej - Szkoła Podstawowa nr 171, ul. Armii Krajowej 39 (28 grudnia w godz. 10.00–11.00 i 11.00-12.00). 

Wszystkie ćwiczenia będą prowadzone przez profesjonalnych trenerów i instruktorów. Na zajęcia obowiązują zapisy, udział w nich jest bezpłatny. Program jest adresowany zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci.

Lista lodowisk miejskich

1. Bemowo – przy ul. Obrońców Tobruku 40 –ślizgawka bezpłatna,

2. Białołęka – Białołęki Ośrodek Sportu przy ul. Strumykowej 21 – ślizgawka płatna,

3. Mokotów – Tor Łyżwiarski „Stegny” SCS Aktywna Warszawa przy ul. Inspektowej 1 – ślizgawka płatna,

4. Ochota – OSiR Ochota przy ul. Rokosowskiej 10 – ślizgawka płatna,

5. Praga-Południe – Zespół Szkół nr 37 przy al. Stanów Zjednoczonych 24 – ślizgawka bezpłatna,

6. Śródmieście – przed Pałacem Kultury i Nauki – ślizgawka bezpłatna,

7. Śródmieście – Rynek Starego Miasta – ślizgawka bezpłatna,

8. Targówek – OSiR Targówek przy ul. Łabiszyńskiej 20 – ślizgawka płatna,

9. Ursus – SP nr 11 przy ul. Keniga 20 – ślizgawka bezpłatna,

10. Ursus – SP nr 14 przy ul. Sosnkowskiego 10 – ślizgawka bezpłatna,

11. Wawer – OSiR Wawer przy ul. V Poprzecznej 22 – ślizgawka płatna,

12. Wesoła – przy ul. Armii Krajowej 72– ślizgawka bezpłatna,

13. Wilanów – Centrum Sportu Wilanów przy ul. Gubinowskiej 28/30 – ślizgawka płatna,

14. Wola – Ośrodek „Moczydło” SCS Aktywna Warszawa, przy ul. Górczewskiej 69/73 – ślizgawka płatna,

15. Wola – plac przy Urzędzie Dzielnicy Wola, al. Solidarności 90 – ślizgawka bezpłatna.

Lista pływalni

1. ul. Oławska 3 A Bemowo

2. ul. Światowida 56 Białołęka

3. ul. Conrada 6 Bielany

4. ul. Lindego 20 Bielany

5. ul. Niegocińska 2A Mokotów

6. ul. Rokosowska 10 Ochota

7. ul. Abrahama 10 Praga Południe

8. ul. Kwatery Głównej 13 Praga Południe

9. ul. Jagiellońska 7 Praga Północ

10. ul. Namysłowska 8 Praga Północ

11. ul. Polna 7 A Śródmieście

12. ul. Rozbrat 26 Śródmieście

13. ul. Konwiktorska 6 Śródmieście

14. ul. Inflancka 8 Śródmieście

15. ul. Łabiszyńska 20 Targówek

16. ul. Sosnkowskiego 3 Ursus

17. ul. Orląt Lwowskich 1 Ursus

18. ul. Hirszfelda 11 Ursynów

19. ul. Koncertowa 4 Ursynów

20. ul. Pod strzechą 3 Ursynów

21. ul. Esperanto 5 Wola

22. ul. Garbińskiego 1 Wola

23. ul. Kasprzaka 1/3 Wola

24. ul. Grzybowska 35a Wola

25. ul. V Poprzeczna 22 Wawer

26. ul. Wiertnicza 26a Wilanów

27. ul. Gubinowska 28/30 Wilanów

28. ul. Gładka 18 Włochy

29. ul. Potocka 1 Żoliborz


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
PRZECZYTAJ
zachmurzenie duże

Temperatura: 10°CMiasto: Warszawa

Ciśnienie: 1010 hPa
Wiatr: 13 km/h